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A quarentena mudou muito a vida das pessoas. Algumas passaram a trabalhar em casa, outras a estudar, mas os hábitos de bem-estar também mudaram. Com academias fechando e a orientação para evitar aglomerações, os adeptos de atividades físicas precisaram inovar.
Saiba sobre o crescimento dos aplicativos de exercícios físicos e bem-estar no nosso infográfico!
Em 2020, com muitas empresas e escolas aderindo ao home office e ao ensino remoto, as pessoas passaram mais tempo em casa. Além disso, muitas academias foram fechadas para evitar aglomeração em meio à pandemia. Assim, tudo passou a ser feito de casa. Como consequência, houve uma crescente nos aplicativos fitness e de bem-estar. Com mais pessoas fora das ruas, as casas se tornaram o local para se exercitar.
Porcentagem de usuários de aplicativos de meditação e exercício físico após o início da quarentena.
4% —————————-> 60%
A recomendação da Organização Mundial de Saúde para adultos:
> 150 a 300 minutos de atividade física moderada
ou
> 75 a 150 minutos de atividade física intensa por semana.
Com as pessoas dentro de casa e longe de academias lotadas, a maneira encontrada para manter o corpo e a mente ativos foram os aplicativos para celular.
Em 2020, o total de downloads de aplicativos de saúde e bem-estar:
^ 45% no Brasil
Média mundial: ^ 30%.
Com o bom rendimento de 2020, o Brasil assume a posição como o maior consumidor de apps da América Latina com maior e mais rápido crescimento da região.
BTFIT —– Aumento de 11x no número de usuários em abril de 2020
Queima Diária —- Aumento de 3x no número de usuários desde o início da quarentena
Smart Fit —- Crescimento de 75% no número de usuários entre março e dezembro de 2020
Nike Training Club —– Crescimento de 485% no número de usuários entre março e julho de 2020
Aplicativos de meditação
Abril 2020 —- mais de 59 mil downloads
Maio 2020 —- mais de 61 mil downloads
Aumento de ^4%
Aplicativos fitness em geral
Fevereiro 2020 —- mais de 167 mil downloads
Março 2020 —- mais de 258 mil downloads
Aumento de ^54%
O consumo de pulseiras e relógios inteligentes —> ^265% nos três primeiros meses de 2020.
Custo benefício: muitas assinaturas em aplicativos pagos são mais baratas que mensalidades nas academias físicas
Praticidade: é possível praticar os exercícios a qualquer momento, e eles podem ser ajustados à rotina das pessoas
Isolamento social: os aplicativos fitness e de bem-estar mantêm seus usuários longe da aglomeração de academias
Variedade: existem muitos aplicativos para diferentes atividades, então é fácil encontrar algo que atenda suas necessidades e gostos pessoais
Controle do próprio progresso: os aplicativos atuais normalmente armazenam dados para efeitos comparativos após determinados períodos
Segundo pesquisa do Colégio Americano de Medicina do Esporte, as 10 tendências fitness para 2021 são:
1º Treinos online (26º em 2020)
2º Tecnologias vestíveis (1º em 2020)
3º Treinos com peso do corpo (7º em 2020)
4º Atividades ao ar livre (13º em 2020)
5º Exercício intervalado de alta intensidade (2º em 2020)
6º Treinos virtuais (categoria inédita)
7º Exercícios como remédio (6º em 2020)
8º Treinamento de força com peso do corpo (categoria inédita)
9º Programas para pessoas mais velhas (8º em 2020)
10º Personal Training (5º em 2020)
Os aplicativos de exercício e meditação facilitaram muito a vida durante a quarentena. Como o isolamento social continua em vigor, a prática de atividades física em casa deve continuar, assim como o uso desses apps. Para as empresas que desejam começar nesse setor ou continuar nele, o cenário atual é otimista, especialmente no Brasil, um dos maiores mercados de consumo deste setor. Para os usuários, é preciso ter cuidado. A consulta a profissionais de saúde e de educação física é importante antes de começar uma dieta ou prática de exercício.
AppsFlyer
https://infogram.com/pt-state-of-app-market-latam-2020-1hdw2jww7mvd4l0?live
Organização Mundial da Saúde – OMS
https://www.who.int/publications/i/item/9789240015128
Pesquisa – Colégio Americano de Medicina do Esporte
https://journals.lww.com/acsm-healthfitness/Fulltext/2021/01000/Worldwide_Survey_of_Fitness_Trends_for_2021.6.aspx?context=FeaturedArticles&collectionId=1
Universidade do Estado do Rio de Janeiro – Uerj
https://www.uerj.br/noticia/pesquisa-da-uerj-avalia-os-efeitos-da-atividade-fisica-no-bem-estar-das-pessoas-em-quarentena/
